Tanto si tu pareja te ha dejado y tienes el corazón roto como si tomaron la decisión entre los dos y sientes cierto alivio, la ruptura de una relación provoca un terremoto interno. Ira, tristeza, euforia, remordimiento, dudas; las emociones se agolpan y se suceden a un ritmo vertiginoso. Pero tú tienes que continuar con tu día a día. Es buena idea contar con una lista de cosas que te harán sentir mejor y recurrir a ellas en los ratos libres o los momentos críticos. Aquí tienes 10 sugerencias, pero te animamos a que completes la lista con tus propias “recetas” y la cuelgues en un lugar visible de tu casa.
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