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Vayan a dormir mangas de vagos sucios (1 puntos)

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A la izquierda, uno de los voluntarios que participaron en el estudio, antes de empezar el tratamiento con la mascarilla. A la derecha, meses después del tratamiento mostraron menos enrojecimiento e hinchazón de la frente, aunque se mantuvieron las ojeras y las bolsas bajo los ojos



Si es un gran roncador, tiene sobrepeso y se siente agotado durante el día probablemente tenga apnea del sueño, un trastorno muy común que impide disfrutar de un sueño reparador durante la noche. Quien lo padece se queda sin respirar durante segundos de forma continuada mientras duerme. Las pausas pueden durar varios segundos, se producen de forma involutaria y son las que impiden conciliar un sueño profundo. Se sabe que las personas con este problema, además de estar más cansados, tienen un mayor riesgo cardiovascular. Por eso, se les recomienda dormir con una mascarilla que libera una corriente constante de aire de baja presión llamada CPAP.

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